г.Тюмень, ул.Уездная, 94/1(345-2) 602-118693-393, 708-497E-mail: office@ooopik.ru
Лбом упритесь в пол, вдохните и поднимайте ноги вверх, сгибая колени. Обхватите руками голени. Выдох.